文藝齊戰(zhàn)“疫”｜練練“宅家”舞 提高免疫力

為了配合疫情防控，需要大家減少外出，但室內(nèi)的鍛煉不可或缺。為此，島城的舞蹈從業(yè)者們紛紛編創(chuàng)了簡(jiǎn)單的居家健身舞，不管男女老少，都可以足不出門(mén)輕松起舞，達(dá)到鍛煉身體的效果。

青島市文化館楊成

曾經(jīng)在“五王大賽”贏得“舞王”的楊成，一直從事青島市文化館舞蹈教學(xué)工作，他改編的趣味健身操《你笑起來(lái)真好看》，適用于家庭、辦公室等室內(nèi)場(chǎng)所，也可以三、五人家庭成員組合。簡(jiǎn)單、易學(xué)的動(dòng)作，歡快、輕松的歌曲，讓全身的肌體帶來(lái)輕松因子，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高免疫力，來(lái)對(duì)抗疫情。

市北第二文化館李靜

市北第二文化館的李靜老師將《最美的天使》的手勢(shì)舞動(dòng)作編排完成，她希望在這個(gè)特殊的時(shí)期，用自己的專業(yè)知識(shí)做一點(diǎn)力所能及的事情，讓大家足不出戶、在家就可以用舞蹈來(lái)強(qiáng)身健體、陶冶情操。

青島市歌舞劇院舞蹈團(tuán)青年演員陳瀟琳

青島市歌舞劇院舞蹈團(tuán)青年演員劉鈺

青島市歌舞劇院舞蹈團(tuán)青年演員于佳

青島市歌舞劇院舞蹈團(tuán)青年演員王平

青島演藝集團(tuán)歌舞劇院的專業(yè)舞者們以為島城市民們編排了不同的“宅家”舞蹈，讓大家適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體和好心情，迎接春暖花開(kāi)。