幸福人生從心開始

組建心理健康服務團、建設心理咨詢平臺……嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委為打造“三化一型”高素質干部提供“心動能”。12月9日，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委舉行心理咨詢平臺啟動暨業(yè)務培訓活動。

會上，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委正式發(fā)布《關愛機關干部心理健康行動計劃》(2020年規(guī)劃），這是島城政務部門第一個關愛公務人員心理健康的行動計劃。

首次組建心理咨詢專家團

12月9日上午，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委心理咨詢平臺啟動暨業(yè)務培訓在區(qū)機關行政大廈四樓會議室舉行，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委組建的心理健康服務團隊也正式亮相，團隊成員之一的姜倩莉老師為大家做了一堂名為《幸福人生從心開始》的精彩培訓，圍繞著幸福與成功的相關關系展開培訓。來自嶗山區(qū)機關各部門的58名業(yè)務骨干參加了培訓。

“嶗山是一座開放創(chuàng)新引領的品質之城，也是一個激情干事、圓夢人生的廣闊平臺。廣大機關干部懷揣著激情、真情在嶗山干事創(chuàng)業(yè)，我們要為他們的心理健康保駕護航。多年來，嶗山區(qū)一直關注機關干部的心理健康，采取了舉辦講座、專項培訓等多種形式的關愛措施，為了進一步深入關愛行動，我們采取了購買社會服務的形式，首次組建了心理健康服務團隊，由3名國內資深心理健康咨詢專家組成。”嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委書記徐哲介紹。

除了首次組建心理健康服務團隊外，嶗山區(qū)還將啟動建設在線心理測評及心理答疑平臺，及時發(fā)現(xiàn)機關干部心理健康問題，隨時隨地解決機關干部的心理困惑。在嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委微信公眾號開設心理專家咨詢服務窗口，用戶以不記名方式進入線上答疑平臺，查看專家簡介、與專家一對一溝通交流。

“我們計劃在今年年底建成線上咨詢平臺，然后在明年一季度完成機關干部的心理健康檔案，并且還要出具一份心理服務報告，為嶗山區(qū)的機關干部今后更好地發(fā)展提供強大精神支持，讓大家時刻保持干事創(chuàng)業(yè)、開拓進取的精氣神，勇立潮頭當標桿，讓每名干部都成為各自領域的專家和行家里手，逐漸把嶗山打造成為青島高端產業(yè)引領區(qū)、全省新舊動能轉換示范區(qū)。”徐哲說。

關愛機關干部從“心”開始

在儀式現(xiàn)場，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委正式發(fā)布《關愛機關干部心理健康行動計劃》(2020年規(guī)劃）（以下簡稱《行動計劃》）。

《行動計劃》中提出，嶗山區(qū)將以線上心理服務平臺為依托，采用專業(yè)的心理健康評估方法，對全體機關干部進行心理測評（體檢）工作，并在此基礎上,組織心理專家針對測評結果進行一對一的分析解讀，評估機關干部的心理生活質量現(xiàn)狀及其導致問題產生的原因，及時發(fā)現(xiàn)被評估者的不良情緒，進行有效干預。

心理健康服務團隊獎采取多渠道心理咨詢服務，推出愛心咨詢卡、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、機構面詢等方式，為嶗山區(qū)2000多名機關干部提供相關心理咨詢服務。

區(qū)直機關工委將有針對性的進行心理健康主題培訓，明確在社會、工作、生活中給機關干部造成的壓力源，給予心理學的視角針對機關干部進行專題心理培訓，幫助機關干部提升應對壓力的能力。2020年，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委針對機關干部開展壓力應對、積極情緒、工作與生活協(xié)調、自我成長等專題性的培訓，總共涉及到心理壓力與情緒疏導、心理健康的自我調節(jié)、人際關系的溝通技巧、工作家庭的平衡能力、兩性關系及和諧婚姻、親子關系及家庭教育、職業(yè)生涯規(guī)劃及發(fā)展、身心疾病的預防調整、公共危機的心理干預、公務員心理資本建設等10專題。

此外，2020年嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委還將舉辦情緒管理、減壓放松、自我提升、管理藝術、溝通技巧、團隊建設、婚戀家庭、親子教育、職業(yè)規(guī)劃、身心平衡等10大特色心理健康沙龍，結合機關干部的實際崗位和工作特點，開展具有現(xiàn)實指導性的主題活動。

《行動計劃》中提出，到2020年底，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委要逐步建立健全機關心理服務體系，完善黨政領導、部門協(xié)同、社會參與的工作機制，搭建機關心理服務平臺，使機關干部基本形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，杜絕矛盾突出、生活失意、心態(tài)失衡、行為失常等導致的極端案（事）件。

下一步，嶗山區(qū)委區(qū)直機關工委將通過繼續(xù)購買社會服務形式，為機關干部提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、咨詢輔導等服務，傳授情緒管理、壓力管理等自我心理調適方法和抑郁、焦慮等常見心理行為問題的識別方法，舉辦職場人際關系、情緒調節(jié)等方面的專題講座，為機關干部主動尋求心理健康服務創(chuàng)造條件。對處于特定時期、特定崗位，或經(jīng)歷特殊突發(fā)事件的員工，及時進行心理疏導和援助。