2025年青島市青少年健康體重線上夏令營開營

7月21日，由市體育局主辦的2025年青島市青少年健康體重線上夏令營正式開營，首批共120余名青少年參營，夏令營將持續(xù)到8月3日。

據(jù)悉，青少年健康體重線上夏令營是落實體育總局、教育部《關于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》和國家衛(wèi)生健康委等16部門《“體重管理年”活動實施方案》部署，在中小學生健康體重線下夏令營的基礎上，為進一步擴大青少年體重管理覆蓋面，創(chuàng)新青少年健康促進模式進行的有益探索。

記者了解到，線上夏令營突破傳統(tǒng)線下模式，為7-15歲超重（BMI≥24或體脂率超標）青少年提供個性化、全周期的健康管理服務，開啟科學減重與健康生活方式培養(yǎng)的新篇章。夏令營創(chuàng)新打造無邊界健康管理新范式，有以下幾個特點：一是智能評估與個性化干預。參與者通過小程序上傳身高、體重等基礎數(shù)據(jù)，系統(tǒng)自動生成包含BMI、體脂率等指標的健康報告及風險分級。基于個體數(shù)據(jù)，推送定制化三餐食譜及運動教學視頻，實現(xiàn)一站式移動端健康管理。二是游戲化積分激勵。創(chuàng)新設計“健康任務積分制”，青少年通過完成運動打卡、上傳健康餐、參與營養(yǎng)問答等任務獲取積分，可兌換線下健康禮包或公益活動資格。“健康戰(zhàn)隊”組隊PK機制，以趣味競爭提升參與黏性，破解傳統(tǒng)減重枯燥難題。三是打造青少年健康協(xié)同網(wǎng)絡。突破單一個體干預模式，專設家長課程指導家庭優(yōu)化飲食結構、營造健康環(huán)境，串聯(lián)起政府、家庭與社會的共同責任。

減重不是終極目標，培養(yǎng)終身受益的健康習慣才是核心。通過健康體重線上夏令營，期待讓更多的孩子學習科學鍛煉的方法、建立良好生活的習慣、培養(yǎng)嚴格自律的品格，為青少年健康成長奠定堅實基礎。

青島財經(jīng)日報/首頁新聞記者 趙彭

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