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                好睡眠常運動這樣的學生成績好

                市教育局委托中國海洋大學 

                青島市教育評估與質量監(jiān)測中心,于2016年6月-10月實施了青島市中小學(中職)教育質量監(jiān)測工作。經(jīng)過半年多的數(shù)據(jù)采集、處理和分析,昨天,市教育局發(fā)布青島市2016年中小學(中職)教育質量監(jiān)測部分監(jiān)測指標相關因素分析。此次監(jiān)測對象包括376所中小學(中職)的18296名學生參加質量監(jiān)測,監(jiān)測學生學齡段 

                包括小學四年級、初中八年級、普通高中和中 

                職二年級學生。 

                監(jiān)測結果 

                睡眠不足學生成績也不理想 

                教育部規(guī)定,小學生、初中生和高中生每天睡眠時間要分別保證10小時、9小時和8小時以上。監(jiān)測結果顯示,四年級學生平均工作日睡眠時間在10小時以上比例為18.7%,比2015年監(jiān)測提高4.5個百分點;八年級學生睡眠時間在9小時以上的比例為14.0%;高二學生睡眠時間達到標準的比例為33.8%(8小時及以上)。與2015年相比,小學和初中學生的運動量有所增加。 40.5%的四年級學生每天運動時間超過1小時,比2015年增加10.5個百分點,34.1%的八年級學生每天運動時間超過1小時,比2015年增加12.8個百分點。 42.4%的高二學生每天運動時間能夠超過1小時。 

                對連續(xù)兩年監(jiān)測結果數(shù)據(jù)分析顯示,良好的睡眠和運動習慣都是學生健康成長的重要保障,與成績呈正比。睡眠時間過多或不足的學生,學習成績都不盡理想。 

                分析與建議:養(yǎng)成良好睡眠和運動習慣 

                連續(xù)兩年的監(jiān)測結果顯示,學生的睡眠時間和運動鍛煉時間均對數(shù)學、科學等學業(yè)成績有重要的影響,學生良好的生活習慣會對學業(yè)成績產(chǎn)生積極影響。家長要注重培養(yǎng)學生良好的生活習慣,引導學生養(yǎng)成良好的睡眠和運動習慣,在孩子面前少玩手機、平板電腦等電子產(chǎn)品,多陪伴孩子讀書和親子活動,引導學生參與興趣愛好活動,適當為學生安排家務工作,培養(yǎng)學生的勞動能力和對家庭的責任感,這些都是促進孩子健康成長的重要因素。 

                監(jiān)測結果 

                初中親子關系低于小學高中 

                監(jiān)測結果顯示,四、八年級學生積極情緒行為表現(xiàn)良好,幸福感較高,消極情緒行為中的焦慮感略高,情緒調控能力有待提升。四、八年級學生的情緒控制能力得分分別為3.12分和3.06分(滿分4分),比2015年監(jiān)測降低0.17分和0.27分(四年級和八年級得分為3.29分和3.31分)。中職和高二學生的情緒調控能力也有待提升,得分分別是3.73分和4.09分(滿分5分)。 

                人際關系方面,隨著年齡的增長,學生的親子關系經(jīng)歷了降低再升高的過程。小學階段學生的親子關系較好(3.47分,滿分4分),孩子可以從父母處得到充分的肯定和支持。初中階段,處于青春期的初中學生與父母的沖突增加,親子關系略有下降(3.32分)。到了高中階段,學生的親子關系又會提高,學生表示能夠得到父母的尊重和支持,并愿意與父母溝通自己的想法(3.48分)。 

                分析與建議:父母不良情緒會影響孩子 

                調查顯示,部分學生表示父親和母親經(jīng)常發(fā)火(四年級父親發(fā)火20.5%、母親發(fā)火17.1%;八年級父親發(fā)火17.7%、母親發(fā)火16.4%)。父母用不良的情緒來表達自己的態(tài)度和想法,會對孩子的情緒表達和控制能力的發(fā)展造成不良的影響。因此家長應當注重改善家庭人際關系,遇到問題時不要輕易發(fā)火,要心平氣和地與孩子交流,坦誠自己的想法,鼓勵孩子表達出自己的想法,遇到問題想辦法共同解決問題,切忌辱罵貶低孩子、傷害孩子的自尊心。 

                監(jiān)測結果 

                參與科學活動有待加強 

                四、八年級學生參與藝術活動的積極性較高。85.6%的四年級學生能夠積極地參與音樂、美術等藝術類活動(比2015年提高9.5個百分點),77.2%的八年級學生能夠積極地參與音樂、美術等藝術類活動(比2015年提高9.3個百分點)。四年級和八年級學生2016年上半年的科學類書籍平均閱讀量為8.1本和5.7本。 

                學生參與科學活動的情況有待加強,分別有21.2%和22.8%的四、八年級學生表示自己有科學小制作等科學類的興趣愛好,分別有17.6%和27.9%的四、八年級學生表示自己幾乎不參加課堂以外的其它科學活動(如參與發(fā)明創(chuàng)造、參觀科學館等)。 

                本次監(jiān)測顯示,學生具有一定的創(chuàng)造潛力(四年級、八年級和高中二年級學生得分分別為3.92分、3.89分和3.92分,滿分5分),不同學齡段學生創(chuàng)造力表現(xiàn)出的優(yōu)勢和劣勢各有特點。 

                分析與建議: 

                家長要為孩子做好規(guī)劃 

                家長要注重培養(yǎng)學生探索世界的好奇心,培養(yǎng)孩子的自信心,引導其享受創(chuàng)造和想象的過程,支持孩子將自己的新奇想法付諸實踐,并且要培養(yǎng)學生堅韌不拔的毅力和做事情不輕言放棄的精神。 

                此外,家長也要注重培養(yǎng)學生的生涯規(guī)劃能力。生涯規(guī)劃是學生探索興趣,獨立思考人生理想,總結過去及展望未來的重要途徑。因此,家長應當培養(yǎng)學生的生涯規(guī)劃能力,引導學生發(fā)掘自己的興趣、能力和人生理想,這不僅可以調高學生的學習動力,并可以幫助孩子明確人生方向,為適應未來的學校或職業(yè)生活奠定基礎。 

                監(jiān)測結果 

                小學初中課外輔導負擔增加 

                監(jiān)測顯示,過去一年,我市小學和初中學生來自家長和課外輔導班的學業(yè)負擔仍在增加。四、八年級學生完成家長和課外輔導班布置的作業(yè)的時間分別為12.5小時/周、9.6小時/周,比2015年監(jiān)測結果分別增加3.1小時、1.3小時。分別有72.2%、63.4%的四、八年級學生報告參加了各類課外輔導班。 

                超過一半的學生表示學業(yè)壓力不大或者壓力一般且能適應 (四年級76.9%、八年級57.4%),但仍分別有23.1%、42.7%的四、八年級學生感到壓力大,不能完全適應這種負擔。四年級學生學業(yè)壓力主要來源于害怕失敗、擔心成績不好以及家長期望過高,八年級學生最主要的壓力來源包括同學間競爭激烈、家長期望高和擔心成績不好。 

                數(shù)據(jù)分析顯示,學生情緒行為調控能力和學業(yè)成績一般會隨著學習壓力的增加而降低。在學業(yè)成績方面,壓力一般能適應的學生成績表現(xiàn)最好。以八年級為例,學業(yè)“壓力很大”的學生,科學成績平均僅為454.9分,比“壓力不大”和“壓力一般”的學生低54.0分和56.3分(將考試成績原始分數(shù)轉換為平均數(shù)500、標準差100的標準分計分)。同樣,學業(yè)“壓力很大”的學生情緒行為調控能力僅得2.78分,比“壓力不大”的學生低0.67分。 

                分析與建議:額外家庭作業(yè)總量要控制 

                對小學生和初中生來說,家長期望值過高、太看重考試成績是孩子學業(yè)壓力的重要原因,而家長額外要求孩子完成的家庭作業(yè)也會給孩子造成壓力。因此,減輕孩子的學業(yè)負擔不僅要將作業(yè)量控制在合理范圍內,更重要的是減輕學生的精神負擔。學業(yè)壓力對小學生的負面影響較重,他們還沒有辦法較好地調試緊張的情緒狀態(tài),因此家長應當調整教育方式,通過更加科學有效的方法鼓勵孩子學習,而不是反復強調學習和考試的重要性。對初、高中生來說,適度的壓力可以成為很好的學習動力,因此可以在一定程度上促進其學習、提高成績。但是家長一定要注意把握好尺度,不要讓學生有太大的壓力從而對學生發(fā)展造成不良影響。 

                青島晚報/掌上青島/青網(wǎng) 記者 趙黎 

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