近年來，睡眠經(jīng)濟迅速崛起。褪黑素、舒睡奶、睡眠貼……一系列助眠產(chǎn)品充斥各大電商平臺的同時，也吸引了越來越多企業(yè)爭相布局。
觀研天下數(shù)據(jù)顯示，2016年-2020年期間，我國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模由2616.3億元攀升至3778.6億元，5年間增幅為44.42%。其中，2021年我國的助眠保健品市場規(guī)模約為242億元，預(yù)計2025年有望逼近800億元。
“中國這幾年社會發(fā)展比較快，平均失眠率高于世界平均水平，大概是38%，助眠市場潛力非常巨大。”翰宇藥業(yè)市場醫(yī)學(xué)部總經(jīng)理車軍表示。
盡管我國助眠市場潛力巨大，但同時也存在不少問題，如產(chǎn)品同質(zhì)化嚴重、夸大宣傳、市場監(jiān)管不足等，亟待進一步規(guī)范。
千億助眠市場
失眠是指患者對睡眠時間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。據(jù)2023年3月《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》統(tǒng)計，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，5.1億中國人存在睡眠障礙。
而最新發(fā)布的《中國睡眠研究報告2023》則指出，2022年我國國民每晚平均睡眠時長為7.4小時，近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時長不足8小時（47.55%），16.79%的受訪者每晚平均睡眠時長不足7小時。我國存在睡眠障礙的人高出世界平均值，并呈現(xiàn)出普遍化、年輕化傾向。
車軍告訴21世紀經(jīng)濟報道記者，常見的失眠癥狀包括：睡眠潛伏期延長、睡眠維持障礙（晚上起夜兩次以上）、質(zhì)量下降（睡眠淺、多夢）、總睡眠時間縮短（通常少于6小時）、日間殘留效應(yīng)（次日感到頭暈、精神不振、嗜睡等）。而影響睡眠的因素較多，撇除疾病或原發(fā)性睡眠障礙，外界環(huán)境、生活習(xí)慣以及焦慮緊張等心理因素都有可能引起睡眠問題。
隨著睡眠問題的不斷增多，越來越多人愿意為自己有一個良好的“睡眠”質(zhì)量而買單。
記者了解到，蒙牛在2019年便推出了國內(nèi)首款安神牛奶“晚上好”，去年光明也推出了優(yōu)加舒睡營養(yǎng)奶粉，伊利旗下舒化則推出睡前牛奶晚安小奶牛，聚焦睡眠障礙人群。今年9月，廣藥集團聯(lián)合HEKA中國發(fā)布人工智能床墊，宣布進軍AI睡眠健康行業(yè)。11月，翰宇藥業(yè)對外發(fā)布了兩款多肽類助眠產(chǎn)品，借此加碼大健康市場。
公開資料顯示，牛奶助眠的原理主要因為牛奶里面含有色氨酸，色氨酸是天然的安神、鎮(zhèn)靜劑，能夠調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，可以穩(wěn)定情緒，放松精神。但也有研究發(fā)現(xiàn)，喝了200毫升牛奶以后，實際上能夠給人體補充到的色氨酸是微乎其微的，幾乎沒有什么作用。
因此，翰宇研發(fā)團隊通過優(yōu)化定向酶解和富集提取技術(shù)，將傳統(tǒng)助眠食物牛奶中的酪蛋白生物活性肽的純度提升至90%以上，并結(jié)合低溫噴霧技術(shù)打造產(chǎn)品，同時基于酪蛋白生物活性肽研發(fā)相關(guān)功能性食品。
“我們看到目前大部分保健品，包括功能型產(chǎn)品、蛋白類產(chǎn)品面臨共性的問題是，經(jīng)過消化道進入體內(nèi)只有1%左右（生物作用率），這會加大很多企業(yè)的成本以及購買者的成本。而通過霧化和噴霧的方式，生物作用率在體內(nèi)得到很大的改善。”車軍指出。
市場亂象仍存
千億助眠市場，吸引了各路企業(yè)前來逐鹿，但仍然存在不少亂象。
21世紀經(jīng)濟報道記者在走訪多家線下藥店發(fā)現(xiàn)，店員對于前來咨詢存在睡眠問題的人大多推薦褪黑素產(chǎn)品或者助眠口服液，“想要效果快一點就吃褪黑素，口服藥需要幾個療程，見效比較慢”，至于褪黑素是否存在藥物依賴性，店員告訴記者“沒有什么副作用，只是吃久了效果可能沒有那么好。”
據(jù)了解，褪黑素(melatonin)是人類大腦中的一個組織——松果體合成分泌的一種激素。它可以調(diào)節(jié)人體24小時的晝夜節(jié)律，掌控人體的生物鐘，在調(diào)節(jié)睡眠以及覺醒方面發(fā)揮著重要作用。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠中心教授潘集陽指出，“褪黑素對因晝夜節(jié)律紊亂或褪黑素缺乏導(dǎo)致的睡眠障礙確實有改善效果，但并不適合長期使用。長期、過量服用褪黑素，可能會影響機體正常分泌褪黑素，從而引起睡眠功能紊亂。”
記者在電商平臺搜索“褪黑素”發(fā)現(xiàn)，包括湯臣倍健、自然之寶、同仁堂、善存、康紐萊、三九等品牌都有褪黑素片保健品出售，價格從19.9元到上百元不等。其中，在天貓回購榜排第一的是一款價格為19.9元的褪黑素片，每片褪黑素含量為2.5mg，頁面顯示已售50萬+。除此以外，還有含褪黑素的普通食品，大多以軟糖為主。
觀研天下數(shù)據(jù)顯示，2022助眠保健品市場中褪黑素相關(guān)產(chǎn)品銷售額達9.03億元，銷售額占比為75.96%，占據(jù)助眠保健品市場的主導(dǎo)地位。此外，越來越多消費者也青睞于中草藥類產(chǎn)品，如含有酸棗仁、茯苓、百合、人參等傳統(tǒng)滋補成分的助眠保健品。觀研天下數(shù)據(jù)顯示，2022年酸棗仁助眠產(chǎn)品銷售額達8630萬元，同比增長率為882%。
目前，市面上還充斥著各種令人眼花繚亂的助眠產(chǎn)品，如睡眠儀、助眠枕頭、睡眠噴霧、助眠香薰、助眠飲料、助眠巧克力等，當中有不少產(chǎn)品在淘寶頁面赫然寫著“倒頭就睡，起床不累”、“一滴睡8小時”等廣告語。這種夸大宣傳功效的現(xiàn)象，已經(jīng)引起了監(jiān)管部門的關(guān)注。
今年8月，市場監(jiān)管總局、國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局聯(lián)合發(fā)布了《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 非營養(yǎng)素補充劑（2023年版）》，將原來的27種保健功能調(diào)整為24種，刪除了“改善生長發(fā)育”“促進泌乳”“改善皮膚油分”等3種共識程度不高、健康需求不明晰的保健功能，還將原來的保健功能“改善睡眠”調(diào)整為“有助于改善睡眠”，以進一步規(guī)范保健功能聲稱管理，落實企業(yè)保健功能聲稱和研發(fā)評價主體責任。
總體來看，雖然睡眠保健品市場潛力巨大，但是仍存在產(chǎn)品同質(zhì)化嚴重、市場監(jiān)管不足等問題，國家仍需加強市場監(jiān)管，完善法規(guī)，引導(dǎo)“睡眠經(jīng)濟”向著更加有序和健康的方向發(fā)展。
來源：21世紀經(jīng)濟報道記者葉碧華、實習(xí)生劉祖鳳 廣州報道
責任編輯：李賽男
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