體育總局：參與健身不要盲目追求更高、快、強 2022-07-05 12:51 array(1) { [408429]=> array(2) { [4]=> array(1) { [0]=> string(19) "同花順7x24快訊" } [2]=> array(2) { [0]=> string(16) "\玩\具\產\業" [1]=> string(16) "\體\育\總\局" } } } 同花順7x24快訊 0 據每日經濟新聞消息，7月5日，國家衛生健康委就健康中國行動實施以來進展與成效舉行發布會。國家體育總局群體司副司長高元義在回答《每日經濟新聞》記者提問時表示，科學健身是群眾迫切的需要。健身者要有健身意識，也要有科學健身的意識，要適合自己，一個很好的健身視頻不一定適合所有人，每一位參與健身的人，要因時、因自己的情況、因地制訂健身計劃，因自己的狀態和感受調整健身計劃，不要一味、盲目追求更高、快、強，或者和別人比，這樣容易造成傷害。科學健身，要保證自己身體的健康，也不要干擾他人。
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