■劉騫翼放學后不上校外培訓班，打乒乓球露出開心的笑容。 韓 星 攝
□青島日報/觀海新聞記者 趙 黎 王世鋒
這是一個特別的新學期，諸多新政在這個學期落地實施：義務教育學校課后服務“5+2”實現全覆蓋；全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔；限制課外培訓機構上課時間，禁止學科類培訓機構周末補課；禁止公開學生的考試成績與排名；禁止手機帶入課堂……政策落地的第一周，學生們已感覺到生活節奏與以往學期大不相同。
本報記者在多路探訪之后，選取三個學生的一周學習生活體驗，為讀者展示新學期的新節奏。
故事1：輔導班從3個變成1個，在學校即可完成大部分作業
8月30日下午4點半，市北中學八年級七班的王琳祜離開教室，和班里十幾個同學一起進入學校食堂二樓的大自習室寫作業。這是學校新學期開設的免費課后服務，學生家長可以選擇5點、5點半、6點等時間段接孩子，最晚可延時到7點。這樣的安排，對于王琳祜的家庭來說省心又省錢。因為在之前的學期，王琳祜放學后需要去校外托管班等候父母下班，一個學期托管費就要花掉兩千多元。而且，最讓王琳祜媽媽放心的是，學校課后服務全由任課老師承擔，孩子有不會的題目可以馬上找到老師答疑。當天晚上6點半走出學校時，王琳祜已完成了大部分作業。
把孩子接回家，王琳祜媽媽趕緊忙活晚飯，晚7點半，王琳祜要上學而思的大語文課?！笆斜敝袑W從9月6日開始提供晚飯，孩子可以吃了晚飯再回來上輔導課，會更從容一些。”王琳祜媽媽說，孩子原本有3個課外輔導班，“雙減”之后只保留了語文課?！罢靡浴p減’政策為契機給孩子重新規劃課外輔導課程，去繁從簡，只選最需要的?！卑嗬锛议L們對“雙減”政策非常歡迎，“因為很多時候不是孩子需要輔導，而是大家把輔導當成了拐棍，怕不輔導就跟不上。事實是拼命上輔導班的孩子也沒見得成績有多大的提升。現在大家試著扔掉拐棍，看看效果再說。”
王琳祜媽媽坦言，八年級剛剛開始學習物理，還沒接觸化學，大部分學生的課外輔導集中在語數外三科，輔導班調整授課時間對學生的影響還不明顯。
故事2：作業減了，輔導班停了，“自由人”開始發展更多興趣愛好
開學一周，青島市實驗小學五年級學生劉騫翼感覺自己輕松了不少。
課堂上，老師在每節課快要結束時，會給他們留出一小段時間做練習。劉騫翼發現，老師布置的作業更有針對性了，作業量少了一些。他利用課間以及課后活動課的時間，基本上在校內就可以完成課后作業。
到了午休時段，全校開啟“靜音”模式，讓大家睡了20分鐘。這是本學期的新安排，劉騫翼感覺，午睡了這么一小會兒，自己下午的精力就更加充沛了。之后，老師沒再像以往學期那樣布置學習任務，而是帶著同學們以閱讀分享、口語交流、時事播報、自由活動等形式，度過了一段美妙的中午時光。
下午3點40分放學，4點左右劉騫翼和媽媽匯合，在媽媽單位待了差不多一個小時，主要是在活動室里打乒乓球。打累了，他就花10分鐘左右做一頁紙的數學口算練習?！斑@個學期我再也不用為校外培訓班苦惱了，因為周一和周四晚上的英語培訓班、周六的數學培訓班都停了。我有了更多自由支配的時間，可以發展自己的興趣愛好?！?/p>
回家后，“自由了”的劉騫翼幫著家人一起做做家務，寫日記記錄一天有趣的事情，甚至開始“追劇”，每天看一集電視劇《覺醒年代》。最近，他還忙著準備教師節的朗誦節目，背誦文稿內容。
記者了解到，市實驗小學還提出每月設立一次“周末無作業日”，鼓勵學生在健身、勞動、悅讀、公益、休閑“五合一活力作業”中選擇自己喜歡的項目完成，這讓劉騫翼有了更多的期待。
故事3：課外輔導班從周末調到周中，學生疲于趕場
8月30日下午5點，某私立中學初中三年級的小李一出校門就鉆進媽媽的車里，狼吞虎咽享用簡易晚餐。他要從位于市南東片的學校趕去浮山后片區的輔導機構上課。正趕上交通高峰期，小李和媽媽在路上花費了近40分鐘才抵達培訓機構。當天的數學課從晚6點上到7點30分，一進教室，小李趕緊翻出作業本，利用課前20分鐘先趕一會兒作業。
小李的媽媽說，孩子原本周末要上四個補習班，分別是數學、語文、英語和物理?，F在，除了物理課，其他三門課都被挪到了周中進行?！拔锢砝蠋熣f還沒接到改期通知，但從其他城市的操作看，肯定也會改時間?！敝苣┞窙r沒那么擁堵，孩子從一個輔導班換到另一個輔導班，趕場時間比較充?！，F在課時調換到周中，放學后趕場就顯得非常緊張。
待下課回到家，已是晚上8點多，一路上小李不停地抱怨，說沒時間寫學校作業，而輔導班老師還布置了額外的作業。其實，在安排課時的時候，媽媽已預料到了課外輔導班和寫作業之間的沖突，所以將小李的語文和英語輔導課安排在了周四、周五晚間。“我們好不容易才搶到這兩天的學位?！毙±顙寢屨f，因為初中的物理、化學等課程不是每天都有課，周四布置的作業一般可以拖到周一上交，因此目前周四、周五變成了課外輔導黃金時間，“從家長角度來說，我們不敢真地給孩子減少課外培訓，畢竟中考還是要靠學科成績來比拼的?！?/p>
小李說，培訓班里老面孔少了，不少從前一起學習的同學因為無法兼顧作業和補習時間而選擇放棄補習。他也曾想給自己減負，但正處在中考沖刺關鍵時刻，哪一科也不敢放松。“上物理輔導班是為參加自招做準備，到寒假還會再上一門化學課，之后還有面試輔導課?！?/p>
在小李家附近有不少輔導機構，但小李媽媽仔細考察過，沒有哪個機構具有“全科”優勢，每個輔導機構往往只是擅長某個或某幾個學科培訓，而且除了挑機構，還要挑老師，為獲得最優資源，只能忍受奔波之苦。從小李上八年級開始，媽媽就辭職回家做起了全職媽媽，全力保障小李的后勤。
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