眼鏡度數最好配低一點？了解關于近視的10個誤區

原標題：全國愛眼日來臨 帶你了解關于近視的10個誤區

每年的6月6日是全國愛眼日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。新冠肺炎疫情以來，兒童青少年使用電子產品增多、戶外活動減少，增加了近視發生的風險。

在第二十五屆全國愛眼日來臨之際帶你了解近視的10個誤區。

誤區一：眼鏡戴上就拿不掉 會加深近視度數

家長不愿給孩子配戴眼鏡，一大擔憂就是怕戴上眼鏡就拿不掉，并且會加深近視程度。

實際上，青少年近視絕大部分是軸性近視(眼軸長度超過正常發育長度導致遠處物體聚焦在視網膜前面，視網膜成像模糊形成近視)，基于目前的醫療技術，軸性近視不可逆轉，只能控制發展。近視而不戴眼鏡，必然導致眼睛過度調節去努力看清楚，其結果只能使眼調節痙攣，視力疲勞加重，進而導致近視度數不斷加深。因此，確定出現近視后建議及時到正規機構配置眼鏡，以幫助控制近視度數的發展。一般來說，青少年近視每年進展50度左右基本是正常發育結果，如果超過100度需加強防控措施。

誤區二：可長期使用眼藥水緩解疲勞

眼藥水的成分不一，不建議長期使用，以避免對眼睛健康造成負面影響。適用的護眼原則是不要長期過度用眼，一般閱讀或使用電子產品半小時左右，應閉目休息、眨眼或遠眺5到10分鐘。是否需要使用眼藥水，建議先咨詢專科醫生意見。

誤區三：散瞳驗光對眼睛有害

散瞳驗光有一個更準確的名字叫“睫狀肌麻痹驗光檢查”，是國際公認的診斷近視的金標準。麻痹睫狀肌后的驗光結果，可讓醫生對該眼無調節狀態下的屈光不正情況做到最小偏差的了解，按規定操作不僅不會對眼睛產生損傷，而且有利于控制近視發展。

青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗光。不過，散瞳期間存在畏光和視近物模糊的情況，不建議在此狀態下看書、寫字，因此應注意選擇散瞳的時間。

誤區四：做眼保健操無法改善視力

眼保健操能夠讓學生強制休息眼睛、緩解視疲勞，但不能治療成年人已經定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到適當休息;另一方面，按摩可改善和促進眼部血液循環，消除和調節眼部緊張;此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在一定程度上緩解精神壓力。

誤區五：做了近視手術就一勞永逸了

首先，近視手術是有適應癥的。角膜激光類手術由于是在角膜組織上進行手術，需要患者的角膜厚度能承受近視的矯正量。其次，近視手術并不改變已經拉長的眼軸。近視手術矯正的只是屈光度，這意味著300度的近視眼患者和1000度的近視眼患者，可能術后都達到1.0的視力，但二者出現視網膜病變的風險幾率是截然不同的，后者發生視網膜裂孔等并發癥的概率明顯高于前者。第三，近視度數越高，通過激光手術切削的角膜組織越多，術后出現近視回退、繼發角膜擴張等并發癥的幾率相對升高。因此，眼視光醫生在給患者做近視手術前，都會做術前評估，判斷患者能否進行近視眼手術。

近視手術本身，改變的只是眼球屈光度，并不改變由于近視帶來的潛在視網膜病變風險。因此，青少年近視一旦發生，首要任務是延緩近視度數的增速，避免成為高度近視。

誤區六：孩子還小=假性近視

家長在聽到自己孩子近視時常常脫口而出：“是假性還是真性?”其實，假性近視眼只占青少年近視中的一個非常小的比例(不超過3%)，它只是一種“近視”現象，本質上不是近視眼。年齡不是界定真假性近視的標準，視力出現問題時一定要到正規醫院做醫學驗光。

誤區七：眼鏡度數最好配低一點

一般近視配鏡都是以能看清最好視力的最小度數來給眼鏡處方。假設戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就應該按275度來配。如果度數配少了，不能在眼睛最輕松的狀態下看得最清楚，就易使眼睛疲勞，視網膜上成像不夠清晰。所以，度數配低了，反而會使近視發展得更快。

誤區八：眼鏡不能一直戴著 會導致眼球變形

目前主流觀點認為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺質量。只有當近視度數特別小(<200度)，看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠處的時候戴眼鏡，看近處不戴。如果近視度數較深，或者合并有散光，就需要一直戴鏡。

隨著近視的進展，眼球前后徑也會隨之變長。一般來說，平均度數增加300度，對應的眼軸長度會增加1毫米。因此，高度近視的人，尤其是1000多度的人，眼軸就會比一般人長很多，有可能表現為眼球突出，但這和眼鏡無關。

誤區九：戴眼鏡后不必復查

許多家長在給近視患兒配眼鏡后，就不再帶其去醫院做檢查了，這種做法是錯誤的。臨床實踐證實，經常讓戴眼鏡的近視患兒去醫院復查具有以下好處：1.能明確患兒原有的假性近視是否已被治好。2.能明確患兒的混合性近視中的假性近視是否已被治好。3.能明確患兒原有的真性近視是否發展。因此，家長們在近視患兒戴上眼鏡后，應經常帶其去醫院復查，每年至少應復查一次，這樣才能及時了解近視患兒的病情變化。另外，對于沒有患近視的學齡兒童，家長們也應經常帶其去醫院檢查眼睛。因為視力正常的學齡兒童若不堅持科學用眼的話，其視力也可能下降。

誤區十：近視可在短時間內治愈

為了不影響孩子的學習，一些家長在孩子患了近視后，總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。許多不良商家也正是利用家長們的這種心理，聲稱某種方法或儀器可在一個月甚至十幾天內治好近視，導致許多家長上當受騙。其實，防治近視是一個長期的過程，任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視。另外，防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起，一直堅持到20歲左右方可停止，因為此時人們的眼軸已經停止發育了，近視一般不會再發展了。